যৌন মিলনকালে অনেকেরই খুব দ্রুত বীর্যপাত ঘটে। স্ত্রীকে পরিপূর্ণ তৃপ্তি অনেক স্বামী দিতে পারে না। অনেকই দ্রুত বীর্যপাতন থেকে মুক্তি পেতে চান।
কেগেল ব্যায়ামের মাধ্যমে ঐ অনুভূতিটাকে নিয়ন্ত্রণ করে দীর্ঘক্ষণ যৌনসঙ্গম করা সম্ভব। সঠিক উপায়ে কেগেল ব্যায়াম করলে পেশি শক্তিশালী হয় যার মাধ্যমে সঙ্গমের সময় বীর্যপাত বিলম্বিত করা যায়।
অতঃপর PC-পেশী ধীরে ধীরে শিথীল করে কিছুক্ষণ অপেক্ষা কর। এরপর উত্তেজনা খানিক কমলে আবার শুরু করতে পার। প্রথম প্রথম হয়তো ব্যাপারটা একটু কঠিন মনে হবে। কিন্তু এইভাবে কিছুদিন অভ্যাস করলে দেখবেন বীর্যপাতের উপর তোমার নিয়ন্ত্রণ অনেকটা বৃদ্ধি পেয়েছে। তবে এর জন্য নিয়মিত কেগেল এক্সারসাইজ করা প্রয়োজন। সেক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ অপরিহার্য, নাহলে হীতে বিপরীত হতে পারে।
সঙ্গম করার সময় কখনো তাড়াহুড়ো করবেনা। ধীরে ধীরে স্লো মোশনে শুরু কর, সময়ের সাথে আস্তে আস্তে স্পীড বাড়ান। আরেকটা জিনিস মনে রাখবেন – আলাদা আলাদা পোজ বা ভঙ্গিতে সঙ্গম করলে যৌন উত্তেজনার হারও ভিন্ন ভিন্ন হয়। কোন পোজ বা ভঙ্গিতে সঙ্গম করলে বীর্যপাত হতে বেশি সময় লাগছে সেটা জানতে বিভিন্ন পোজে সঙ্গম করে দেখতে পারেন।
সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন।
যে কোনো যৌন সমস্যার স্থায়ী সমাধানে কিউর পয়েন্ট ( CURE POINT )আছে আপনার পাশে । সুতরাং আর দেরী না করে আজই যোগাযোগ করুন।
ডাক্তার এপয়েন্টমেন্ট: +8801614167677 (সরাসরি অথবা অনলাইনে রোগী দেখা হয়)
আমাদের ঠিকানা: ১২৮২ পূর্ব মনিপুর, Opposite-আল হেলাল হাসপাতাল, বেগম রোকেয়া স্মরণী রোড, মিরপুর, ঢাকা – ১২১৬
বিশেষ দ্রষ্টব্যঃ সারাদেশে কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে বিশ্বস্ততার সাথে ঔষধ ডেলিভারী দেওয়া হয়।
